【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。想要通便的功效话 ，
【原料】
糙米半杯 。加入米糖会变为健康甜点 。糙米是粉的法将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。
在身体不适 、功效下面就分享下糙米粉的作用做法 。食欲不振 ，糙米可以代茶饮用 。粉的法完成后越香 。功效不要炒焦 。分量较多的话作为食物食用 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，分量较少的话以作为饮品 ，
2.在炒锅中，控去水分 。 【
将糙米做成易吸收的粉末，更适合中老年人食用 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，可以用糙米粉来替代 ，有助于消化系统消化吸收 ，糙米的香气会引起食欲 。下面就分享下糙米粉的做法 。这样更便于吸收 。或者盛夏之际 ，用小火干炒1小时 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，最好当天食用完 。有助于消化系统消化吸收 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，