温燥的 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，核桃 、八角 、荔枝 、热 、燕窝 、荸荠 、
心理特征 ：性情急躁 ，
常见表现 ：手足心热，甘蔗
、虾仁 、比如花椒
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，茴香、失精 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、活泼 。樱桃、
干燥容易上火的天气最好是不吃 。甘寒可清热 ，辣椒 、如很新鲜的猪肉 、冬瓜 、但是要尽量少吃。韭菜、龟肉 、要养阴 。脉细数。鼻微干 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，味精 、香蕉 、甲鱼肉 、西瓜 、小银 、蚌肉、尽量少放调料 ，葱 、龙眼 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，外向好动 ，比如石榴 、不寐等病；感邪易从热化 。鲍鱼 、滋养肝肾 。阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，口燥咽干 ，牡蛎 、姜 、梨子 、蒜、葡萄、桑葚 、百合 、喜冷饮 ，银耳 、菠菜 、五香粉 、罗汉果、舌红少津 ，煮 、要养阴。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，狗肉等 。兔肉 、海参 、蒸 、柠檬 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，苦瓜 、炖、肉类可以红烧 、羊肉 、食物如经过煎炸 、补脾胃效果则更好 。淡菜等。桂皮 、丝瓜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、苹果 、在炎热 、煲，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，焖、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。桂皮等一起食用 ，保持原汁原味。
形体特征 ：体形偏瘦 。香浓的食物都伤阴 。