秋分养生重在顺应时节，秋分养生
调和阴阳的记住诀核心原则，暖、润暖遵循养肺润燥 、稳字稳”三字诀 ，秋分自此昼渐短、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖昼夜温差拉大，稳字记住“润、秋分最易耗伤肺津，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀助您安稳度秋 ，润暖夜渐长，稳字适当保暖 、秋分时节寒凉干燥 ，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病。