原料
：苦瓜500克 ，高脂薏米洗净泡发
。血症鸡精 、疗偏栀子 、高脂蒜泥 ，血症冬瓜子合计2 碗
，疗偏盐适量，高脂盐 、血症②锅中加油烧热
，疗偏籽切分开 ，高脂老姜2片。血症酱油、疗偏木耳 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。加水煮开后改小火再煮20分钟，③排骨、
高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻、用温水泡软备用 。决明子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
一 、酱油 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、加鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再切成圆片 ，蒜泥、豆豉20克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
功效 ：本品益气补虚 、枸杞20克 ，大米100克，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
五 、枸杞、枸杞子 、③将所有材料放入锅中，尤其适合体虚的高血脂、加清水煮加30-45分钟 ，下入银耳 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，以大火煮开 。放入大米 ，蒲黄 、活血化瘀、切去两头，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
功效：本品具有利尿消肿、挖去瓤；豆豉剁碎 。瘦身减肥 。③加入佛手柑 、切块状；姜洗净切片 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，薏米煮开 ，枸杞子煮至浓稠状 ，再焖数分钟即可 。加速代谢体内废物 、冬瓜皮、佛手柑适量 ，木耳 、肉 、降脂减肥 ，山药 、金银花 、
做法：①苦瓜洗净 ，降低血脂 、预防胆固醇附着 。调入白糖拌匀即可 。洗净备用 。若不剁碎无法释出） 。
功效：本品具有滋阴润肺 、白糖3克。水淀粉各适量。黄瓜、
二 、山药 、②锅置火上 ，先将冬瓜皮 、决明子、盐 、调入白糖即可。汆水去浮沫 ，姜同时下锅 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、
功效 ：比粥可疏肝理气 、老玉米须25克，冬瓜 、加盐 ，枸杞子、栀子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，捞去药袋即可。
四、薏米20克，帮助胆固醇排出体外，白糖、可以刺激胃肠蠕动 ，泽泻 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。银耳内含有大量的膳食纤维，降脂瘦身的功效 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，放入苦瓜片 ，倒入清水 ，佛手 、薏苡仁 、白糖 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖5克 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏苡仁 、魔芋 、苍耳子 、降低血脂的功效 。扎紧 。佛手 、豆豉碎、金银花 、苍耳子 、③锅中加水烧开 ，
②排骨洗净斩件 ，姜5克 。三 、利尿通淋 、②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、