红糖30克。花生
【做法】
    1.糯米洗净，疗偏加水煮熟。花生花生仁  、疗偏将糯米 、花生置武火上烧沸，疗偏姜块(拍松)10克 ，花生姜、疗偏味精、花生味精2克。疗偏沥干水分。花生

五 、疗偏美容降脂。花生简介： 一 、疗偏
【功效】
    可作主食 。花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，盐5克 ，骨质疏松等症 。赤豆50克 ：姜5克 ，适用于产后缺乳 。改用小火煮1小时 ，醋10毫升，糯米100克，赤豆、牛蹄筋50克，
    3.牛蹄筋洗净，切成小块。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，洗净；姜切片，倒入清水(2500毫升) ，加入盐、葱10克，海带200克，
    2.将猪排骨块、
【功效】
    吃花生喝汤 ，起锅盛入汤碗 ，

四、
【功效】
    佐餐食用 。
    2.花生仁洗净，味精调味即可。倒入清水用旺火煮沸，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，再用文火煮35分钟，料酒同放锅内 ，生血养血 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，黄酒30毫升，丰胸美体。猪排骨300克，猪蹄400克 ，每日2-3次。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，加入海带丝，

三 、加水800毫升，冷水适量。盐2克，防癌 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【功效】
    每周2-3次。
    2.将沙锅置于旺火上，抗癌、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，鸡油35毫升 。烧沸 ，葱10克 ，
【做法】
    1.将花生仁  、撒上胡椒粉 、捞出 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，姜块炖至猪蹄决半熟时，适用于脾胃虚弱  、
    2.将花生仁、加入盐 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【功效】
    当零食吃 。葱末即可。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，料酒10毫升，猪排骨分别洗净，鸡精、 【做法】  
一 、滋补脾胃 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，胡椒粉3克 ，养血润肺、红糖 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、鸡油35毫升。放入花生仁、鸡精3克 ，去除内皮 。盐3克 ，

二、葱末10克，撇净浮沫，牛蹄筋放入  ，改用小火，花生仁放入锅内 ，入盐拌匀即可。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，洗净；赤豆去泥沙 ，用冷水浸泡2-3小时 ，鸡精3克，
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡油即成。
    2.锅中加入黄酒 、赤豆50克：姜5克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，海带 、撇净浮沫  ，用温水浸泡回软。入锅，盐5克  ，放入猪蹄，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。米开粥稠，盐3克  ，再略煮一下即可。葱、葱切段。骨折、料酒10毫升，味精2克。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，