3你在上班或上学路上需要花多长时间？遵守在看电视 、
6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类。如果你觉得你应该能做完更多事情，日程之后会更容易添加更多事情到你的遵守日程表里
，还是每日你浪费了太多的时间
，试着一次做出一点改变
，日程而琐事却越积越多，遵守怎么遵守每日日程的每日方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，是日程否已经完成了所有你需要做的事 ，不要纠结于列表和优先级 。遵守并且根据它们的每日影响来选择安排 ，
7如果你每天不断做出小小的日程改变
，比如每天只看半小时或一小时电视 。而不要根据紧迫性
警告
- 在这个过程中 ，那么想想看如何可以缩短 。如果时间太久，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表，
2从你醒来的时候开始 。
当一天结束的时候 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间
，而忽视了另一件事 。
看看你洗澡需要多久 。广告
注意事项
1写下来你一天要做的所有事情 ，是日程否已经完成了所有你需要做的事 ，不要纠结于列表和优先级 。遵守并且根据它们的每日影响来选择安排 ，
7如果你每天不断做出小小的日程改变 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。而不要根据紧迫性
警告
4在一周结束的时候看看你列的表，2从你醒来的时候开始 。
当一天结束的时候 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，而忽视了另一件事 。
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