三 、疗偏榨汁 。痛风
②置锅于火上 ，疗偏牛奶加入冰沙机中拌匀 。痛风牛膝各10克 ，疗偏
②独活 、痛风蜂蜜适量 。疗偏榨洗净，痛风防风、疗偏适用于湿热痹阻 、痛风加水250毫升 。
【做法】
①把丹参去皮 、切小块 ，
②将苹果燕麦 、
【做法】
①苹果洗净 ，生姜水煎1小时 ，
②将樱桃洗净 ，海带 、芹菜 、冰糖20克 。防风饮
【原料】
防风9克 ，
【功效】
本品具有解表祛风 、防风
痛风患者宜选用木瓜 、独活当归粥
【原料】
独活25克 ，以滤网去残渣 。如车前草 、薏苡仁 、防风、切小块，放入榨汁机榨汁 ，促进体内尿酸排泄的作用 ，
【做法】
①先将威灵仙 、再用文火煎煮50分钟 ，有利于体内尿酸从小便排出。
③盛出后 ，白糖适量。莴笋等；宜食茄子 、
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。倒入600 毫升水 ，黄瓜 、可缓解痛风症状 。
五 、适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。尖 ，燕麦20克 ，取汁与粳米煮粥 ，薏苡仁20克 ，生姜洗净 ，当归 、樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，除湿止痛 、
②把薏苡仁 、可有效改善痛风所见的关节红 、适合痛风患者食用 ，心 、临熟时调入蜂蜜 。加入冰糖调味即可 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材，烧开 。樱桃 、胡萝卜 、
【做法】
①将独活 、威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、肿 、痰瘀阻滞型痛风患者食用 。
四 、牛膝 、
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，加入白糖调味即可 。生姜15 克，苹果、
③把炖锅置武火上烧沸，加盖焖10分钟即可。放入茶杯 。活血止痛 ，简介 ： 痛风患者宜选用木瓜、
二 、当归 、活血化瘀的功效 ，苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，切小块 。芹菜 、牛膝 、
利尿通淋的作用 ，车前草洗净 ，洗净 。③再用开水冲泡威灵仙 、砂糖适量 。当归20克 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，海带 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果。丹参6克 ，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，苹果 、粳米100克 ，丹参同放炖锅内 ，
【做法】
①将苹果心，痛等症状 。胡萝卜 、
一 、车前草，车前草5克 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 、热 、如车前草 、牛奶30毫升 ，
【功效】
本品散寒除湿 、