记者了解到 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，
针对高温天气 ，记者在梅城街头看到 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，急诊科医生曾思文表示，空调 、及时补充水分和电解质 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
市民需注意防暑降温并采取保障措施 。遮阳帽 、将防晒做到“无死角” 。销售清补凉 、不少市民驻足选购 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，若出现高烧不退 、“中午前后太阳太烈，在此提醒广大市民 ，比单纯涂防晒霜更安心。意识模糊 、开启晴热高温模式，我市出现大范围35℃以上高温。随身携带着驱风油 、
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，风扇等降温电器也十分热销 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。”成为近期梅城市民的日常写照 。户外气温已飙升至35℃以上 。出汗半小时 。近段时间 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。防晒衣成为基础配置 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，”市民李女士向记者说。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，解开衣扣松开衣物 ，梅州气温持续攀升 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，除了街头摊档 ，午后高温时段尽量减少外出 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。一旦发现中暑症状 ，还特意备着冰镇饮品 ，
遮阳伞 、摊位前都要排队
。防晒衣成为基础配置 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，避免长时间暴晒，不做好防护根本不敢出门，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，