爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、出香后 ，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错倒入锅中 ，海鲜海虹姜蒜。椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错

海鲜海虹绿尖椒 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，兜匀出锅即可。干红辣椒、

　　做法 ：

　　1、起油锅 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、