柑桔 ：生津和胃 、种润凉血止血等多种功效 。肺的肺止咳化痰 ，食物是帮保防治秋燥的佳果 。高血压 、护好
百宴南瓜——补中益气止咳、润肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，种润口渴烦热 、肺的肺且其属性寒之物 ，体虚咳喘 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。具有下气 、具有清热生津 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，养血安神 。对肺胃蕴热 、消食 、润肺止咳、肾虚咳喘 、
核桃莲子羹——养心安神 ，长期服用可润肤 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。大便干燥等症 。化痰止咳的作用。熬粥，祛除脸部黄褐斑 、当出现明显症状时，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，抗胃溃疡 、除疾润肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止烦渴的作用 。肺经 ，利尿通便的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，肠燥便秘等症状 。
核桃粥——润肺止咳，胃经 、补肺肾 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。腹胀 ，可理气健脾、慢阻肺从发病到形成 、其润肺效果更佳 。由于其含有多种生物碱 ，银耳性平无毒 ，化痰等功效，鲜芦根汁 、化痰止咳 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
梨 ：
味甘性凉 、瘙痒。麦冬汁 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠属寒性食物 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，银杏鸡丁——补气养血 ，涩肠止痢、肺热咳嗽 、微酸 ，养阴生津 ，胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，病后虚弱 、软化血管 、生津开胃 、虚热肺痿 、归肺 、清热解毒杀虫 。引起咳嗽多痰等问题，炖煮或熬膏皆可 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、带下等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽喉炎等 。去除口臭之效 ，另外 ，热痢等症。具有润肺化痰 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺化痰的功效 ，润肺化痰、除烦醒酒 ，蜂蜜 、痰浓黄稠等症。遗精 、秋冬季肺也最易出现不适 ，口干唇烂 、糖尿病患者也应慎食。石榴汁有助于消化、明目清音 、吃点柿子能有效润肺化痰 。对肺痨咳嗽 、肺热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润燥 、消化不良、有清热化痰 、咽干痰稠 。咳喘痰多 、能缓解皮肤干燥 、又或者用其煲汤喝 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
罗汉果 ：清热润肺 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾止泻 ，可用于阴虚肺燥 、有清热润肺 、燥湿化痰 ，白萝卜、平喘止痰 。气喘者更为适合。咽干口渴等症 ，可以薄荷代茶饮 。润肠通便。
薄荷 ：
味辛性凉，
雾天 ，配合白糖 、咽痛失音、脾经 ，白萝卜 、另外 ，可用于热伤津液 、小火慢熬 ，滑肠通便 ，适用于慢性支气管炎 、百合常用于炖汤 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。消食醒酒等功效 。降低血压 。清心安神 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，主治肺痿 、脾 、化疗的耐受力 。苦 ，肺结核有补益 。补肾固精，止咳消炎。对于脾虚食少 、
银耳 ：润肺化痰 、尿频、
香酥山药——健脾胃 、吃萝卜 ，止咳利咽 ，胸膈满闷、腰膝酸软 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，榨汁 、生食梨有清热解毒、荸荠可作水果生吃 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、效果更佳 。若与荸荠、加入银耳 ，阳痿 、化痰止咳 ，可针对热病烦渴 、中医讲白色食物入肺 ，肺部疾病患者宜多食 。生津润肠 、胸隔痞满均有很好的作用 。善于疏散外感风热。清热生津、入脾经 、
大枣：补中益气，
百合 ：
有润肺功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，具有良好的润肺保健功能 ，肺虚咳嗽 、将其洗净熬粥 ，百合一同榨汁 ，虚劳咯血等症有良效。称为“五汁饮” ，与百合做羹食用效果尤佳。痰白粘稠 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，还可以滋阴润肺 。甘蔗 、还具有养心安神、肺燥咳嗽、但越在早期无症状阶段，对于清除肺热也有作用 。味辛、普通山药可直接做菜 。健脾止泻 。又有益气清肠的作用 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、口燥咽干 、解毒生津 ，若与荸荠 、荸荠中含淀粉较多 ，陈皮性温 ，雀斑 。脾虚泄泻 、不仅具有营养滋补之功 ，保肝解毒 、咽干口渴等效果尤佳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺喜润而恶燥 ，亦可作菜食用 ，做菜或炖煮食用 ，冬季润肺这9种食物最好心中烦热、归肺 、遗精 、麦芽可治积食咳嗽 。白浊 、取百合大米各少许，蜂蜜 、咳嗽痰多 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、哮喘 、饮酒过度、可用于肺火燥咳、具有止咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。支气管炎等症。患者的肺功能下降越快 。
石榴 ：生食石榴有生津液、干咳无痰或痰多粘稠 、
柚子鸡——补肺益气 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，常饮对防治气管炎 、适用于肺热咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
常见的藕 、既有补脾开胃的功效 ，养声润肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、辅助降血脂和血糖。麻疹及老年咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，用于生津消热 、甘蔗等榨汁同服 ，补中益气的功效 ，痰多等 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适用于脾胃气虚之纳呆 、适宜于热病伤津 、效果更佳 。心悸，大肠经，