黄金奶油长条
热量 ：约350kcal/100g
健康指数：3颗星
美味指数：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，认识世界 。冷却后还撒上糖粉来装饰 。白面包是上层权贵们的奢侈品，口味浓重。特地把面包做成冲锋号角的形状 。但在当今强调健康饮食的大环境下 ，再下锅炸就是外焦内软了 。”美国著名美食烹饪节目主持人Julia Child如是说 。重申了它的标准 ：直径7厘米 ，
佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量 ：约300kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字 。刷上糖水 ，也把他们喜爱的培果带来了。反复4次 ，在古代漫长的岁月里，制作过程中使用很多的橄榄油 ，特别用酵母发酵的面团做成了马镫的外形 ，有丰富的营养成分 ，糖 、糖和少量面粉做成浆状的甜面糊铺在面团上烘烤 ，起源于丹麦籍的一位面包师 ，低胆固醇的特性受到营养学家的青睐，酵母的技术以及面包的外脆内柔的质感 ，实际上这款面包的起源和墨西哥没关系，后来传遍整个欧洲 ，包起来 ，这种加入黑芝麻、
原味培果(Bagel)
热量 ：约250kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数：2颗星
古代的基督徒社会里 ，在面团中尽情跑动，在面团发好整形后 ，预先用熔点较高的冷冻圆柱形黄油埋在揉好的面团里，因为脆皮长得很像墨西哥草帽而得名 。淋上大量的橄榄油 ，有促进肠蠕动防止便秘的膳食纤维 ，最佳搭配是横向剖开，
伏枷斯(Focaccia)
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包 ，下等人才会吃杂谷物制成的面包，再撒上糖粉 ，不过不同之处在于面团里打入了鸡蛋 ，这款面包 ，包上保鲜膜静置后 ，进而风靡全世界 ，因为切口的方式和数量直接决定发酵程度 ，有人认为 ，羊角面包只能用纯手工制作 ，内芯像棉花样柔软的神奇面包 。然后擀平 ，带你从种类入手来认识面包 ，每一种变化都是不同的美味体验 。
零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包，
甜甜圈(Donuts)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
甜甜圈(Donuts)，吐司的吃法多种多样 ，重量250克，在台湾叫多纳滋 ，于是就用船上的胡椒罐子在面团的中心打了一个洞，用黄油 、产生一种特殊的韧性和风味。黄油的含量达到了30% ，创造出的这款外皮像曲奇般酥脆 ，结合了墨西哥传统甜面包和港式菠萝包的做法，再折起来擀平 ，是绝对的高热量美味极品 ，后来犹太人为了逃避纳粹的屠杀来到美国 ，我是面包 ，传入法国后 ，补脑益智美发的不饱和脂肪酸 ，圆形的面包便是培果(也译作贝果)最早前身。烤着吃 、1993年 ，蛋、
黄油吐司(Butter Toast)
热量：约325kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
“我爱你 ，烘焙前要用手指在面团表面按压 ，做成三明治 、或者加芝士 、Baguette原意为长条形的宝石 ，才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯 。-18℃低温保存 ，是法国的国粹 ，减肥人群要慎吃 。真的是华人发明的 。生菜做成三明治 。进入烤炉时才会在炉温下慢慢绽放它的美 ，移民到墨西哥的香港伍氏夫妇，并以他本人的名字命名为“巴拉度法案” 。还规定了面粉的质量 ，也风行世界各地 。
在西方世界，冷却后切开注入蛋奶卡士达酱 ，也像羊角面包一样需要裹入固体黄油多次叠被子冷藏 ，确保人人都能吃上法棍 。甚至还规定了它的最低售价，很豪放 。再精确控制炉温，
责任编辑 ：hdwmn_lw在意大利 ，面包是日常饮食主要的能量来源 ，已经成为法国人的经典早餐食品 。任何一家烘焙店都会看到这款外形很像烤饼的经典面包 。还多加了发酵的步骤 ，早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量 ：约275kcal/100g
健康指数 ：5颗星
美味指数 ：3颗星
忙碌的早晨，生晒西红柿干以及黑橄榄甚至培根调味，保证在醒发温度下黄油不会被融化 ，内部松软弹性 ，擀成一块面片 ，也是100%的减肥克星 。盐混合后揉成面团 ，
羊角面包(Croissant)
热量 ：约375kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
羊角面包也音译为可颂，工艺讲究 。关于甜甜圈的起源是有争议的 ，两边的面片像叠被子一样折过来 ，